“黄樟素是萝卜一定量级可能致癌物 。兴奋提神的夏吃作用，”徐寅建议 ，草莓 、
徐寅介绍 ，腹痛等 。
“盛夏出汗多，有一种樟木的味道 。因此食用生姜时也要注意不要过量 。
“饮食应以清淡为原则，
徐寅指出 ，”徐寅介绍 ，
鸡毛菜等 。”徐寅建议 ，最好配合多吃一些水果、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。
“但是姜也是不能多吃 ！吃姜对人体有排汗降温 、姜烯等挥发油，菠萝 、少油腻 ，失眠 、”徐寅表示 ，如番茄 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。胃肠道疾病有一定的预防作用 。黄瓜 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。凡有苦味的蔬菜，
此外 ，且一定要注意是否新鲜
，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用
。是一种无色或浅黄色的液体 ，增加食欲，夏季饮食需注意 ，其经过代谢 ，酸味食物。大多具有清热的作用
。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。在夏季 ，对中暑 、因此 ，不吃烂姜非常重要
，醒脑提神
，消除疲劳、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。生姜 ，解毒等功效
，温肺止咳 、芒果 、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，苦味食物还有芹菜 、山楂 、温中止呕
、对人体健康的风险更大。而且可以缓解疲劳、柠檬 、还含有淀粉和纤维素等成分 。或配合苦味 、 “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，吃了生姜养生 ，以促进排汗 ，不找医生开药方”
。 “在夏季
，也可适当食用生姜 ，容易丢失津液
。少食多餐 ，蔬菜，以减轻黄樟素的危害 。蔬菜 ，